Yoga für Krebsbetroffene

Sie befinden sich gerade in einer Krebstherapie oder haben diese vielleicht auch schon abgeschlossen? Warum gerade jetzt einen Yoga-Kurs besuchen?

Eine Krebserkrankung ist eine besondere Herausforderung für die Betroffenen. Die Therapie ist kräftezehrend und wird oft von vielfältigen Gefühlen begleitet. Treten Ängste, Unsicherheit und Depressionen auf, ist dies noch eine weitere zusätzliche Belastung zu den körperlichen Nebenwirkungen wie zum Beispiel Polyneuropathien, Lymphödemen oder der Fatigue.

Gerade hier ist Yoga in besonderer Weise hilfreich. Das ganzheitliche Wirkungsspektrum des Yoga lindert die körperlichen Nebenwirkungen wie auch die psychischen Belastungen. Einfache, sanfte und zielgerichtete Übungen, mit Rücksicht auf körperliche Einschränkungen, ermöglichen allen Teilnehmenden eine aktive Beteiligung am Yoga-Unterricht.

Den eigenen Heilungsprozess voranbringen und handlungsfähig sein stärkt die Selbstwirksamkeit und das Selbstvertrauen.

Zusätzlich gibt der Austausch in der Gruppe Halt und Sicherheit.

Gruppenkurse Mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr
FSV Rönneburg
Vinzenzweg 20
21077 Hamburg

Teilnahme mit 5er Karte, zwei Monate gültig: 60 Euro

Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie mich gerne an!

Yogawalk - Aufatmen und in die eigene Kraft finden

Wind um die Ohren, Sonne im Gesicht und durchatmen!

Beim Yogawalk können Sie Kraft tanken und Natur genießen. Bei einem gemütlichen Yoga Spaziergang im Grünen mit angeleiteten kleinen Yogaeinheiten und Atemübungen erfährt der Körper auf angenehme Weise Beweglichkeit und der Geist kommt zur Ruhe. Einfache Bewegungsabläufe im Atemfluss schenken Ihnen Leichtigkeit, Entspannung, und mehr Vitalität.

Dieses Angebot ist buchbar über die Hamburger Krebsgesellschaft.

Termine:

Donnerstag, 25. April 2024
11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Donnerstag, 16. Mai 2024
11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Donnerstag, 30. Mai 2024
11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Donnerstag, 13. Juni 2024
11:30 Uhr - 13:00 Uhr

 

Link zum Kursangebot 1. Halbjahr 2023 der Hamburger Krebsgesellschaft