Entspannt und beweglich sein - Yoga für Rücken, Nacken und Schultern -

Durch einseitige Belastung im Alltag sind Rücken, Nacken und Schultern oft verspannt und schmerzen. Mit den wohltuenden, fließenden Dehn- und  Kräftigungsübungen des Yoga werden diese Bereiche wieder beweglich und geschmeidig gemacht. Das Üben auf den Ebenen Körper, Atem und Geist verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt für Entspannung.

Ein Workshop für alle, die Spaß an Bewegung und Lust auf Entspannung haben!