Mit Yoga die Gelenke fit und beweglich halten

Gelenke verbinden die stabilen aber starren Elemente unseres Körpers und sorgen so für Beweglichkeit. Meist spüren wir unsere Gelenke erst, wenn die Beweglichkeit eingeschränkt ist.

Der Yoga weiß um die Wichtigkeit, Gelenke fit und beweglich zu halten. An diesem Vormittag widmen wir uns ausgiebig den Gelenken mit zahlreichen wohl tuenden Übungen aus dem Yoga, die auch gut in den Alltag integrierbar sind.

Ein Workshop für alle, die fit und beweglich bleiben möchten.