Yoga und Sehtraining: Entspannter Körper, wacher Geist, klare Sicht

mit Alexandra Wiegels und Silke Möbus

Die oft stressigen Anforderungen des Alltags fordern Augen und Körper auf vielfältige Weise und führen manchmal zu Ermüdungserscheinungen oder Muskelverspannungen.

Wie kann ich meine Sehfähigkeit trotzdem stärken und verbessern?

Klassische Yoga- und Atemübungen in Kombination mit Sehtraining ermöglichen einen entspannten und klaren Zustand mit Weitblick.

Es werden die Themenbereiche Augenbeweglichkeit, räumliches Sehen, Fokussieren und Wahrnehmung mit interessanter Theorie und zahlreichen Praxisübungen aus dem Yoga und dem Sehtraining behandelt.

Erfahre Zusammenhänge zwischen Augen und Körper und erlebe eine wohltuende Kombination an Übungen für eine klare und entspannte Sicht.

Termin: 29.06.2024, 15:00 bis ca. 18:00 Uhr
Veranstaltungsort: Räume des FSV Rönneburg, Vinzenzweg 20, 21077 Hamburg
Kursgebühr: 69 Euro